【2026年現在】紗倉まなは33歳！生年月日と誕生日を確認

紗倉まなさんの生年月日は、1993年3月23日です。2026年10月30日時点では33歳で、2026年3月23日に33歳になりました。

年齢を計算するときに押さえておきたいのは、誕生日がすでに過ぎていることです。1993年生まれのため、2026年から1993年を引いた33歳という計算になります。

所属事務所マインズの公式プロフィールには、次の基本情報が掲載されています。

• 名前：紗倉まな（さくら・まな）
• 生年月日：1993年3月23日
• 2026年10月現在の年齢：33歳
• 出身地：公式プロフィールでは神奈川県
• 身長：160cm
• 所属事務所：マインズ
• 趣味：工場・機械ウォッチング

特に、身長160cmという情報や誕生日は、所属事務所の公式プロフィールで確認できます。

また、2026年3月14日公開のCREAの記事では32歳と紹介されていました。これは3月23日の誕生日を迎える前の記事だからです。誕生日を境に32歳から33歳になったと考えれば、年齢表記に矛盾はありません。

【デビュー年と当時の年齢】紗倉まなは18歳で活動をスタート

紗倉まなさんの芸能活動を調べる際には、2011年のイメージビデオデビューと2012年のAVデビューを区別する必要があります。

マインズの公式プロフィールによると、2011年に『工場萌え美少女 紗倉まな 18歳』でイメージビデオデビュー。その翌年、2012年にソフト・オン・デマンドから『紗倉まな AVDebut』を発売し、AVデビューを果たしました。

2012年2月のデビュー時は、誕生日の3月23日を迎える前だったため、18歳です。

つまり、2011年のイメージビデオデビューも、2012年のAVデビューも18歳の時期にあたります。

デビュー直後から注目を集めた理由

2019年の新R25によるインタビューでは、紗倉さん自身がデビュー当初の状況を振り返っています。

当初は業界でトップを目指すという明確な野心があったわけではなく、AV女優という職業に興味を持ち、まず業界に入れたことに満足していたと話しています。

その後、デビューから半年ほど経過して、アワードや作品の売れ行きなど、自分の評価が数字として見えることを知り、上を目指す意識が芽生えたといいます。

当時の特徴的な売り出し方が「工場萌え」でした。

高専で工学系の分野を学んでいた背景を生かし、工場好きという個性を前面に出したのです。ほかの出演者とは異なるイメージを確立したことが、知名度を高める一つのきっかけになりました。

【経歴・年表】紗倉まなの年齢と活動の変遷

生年月日だけでなく、デビューから現在までの活動を時系列で整理すると、年齢とキャリアの関係が分かりやすくなります。

この年表から分かるのは、紗倉さんの活動がAV出演だけにとどまっていないことです。

2013年にはSOD大賞2012で複数の賞を獲得し、スカパー！アダルト放送大賞でも新人女優賞とFLASH賞を受賞。2015年には女優賞とFLASH賞を受賞し、実績を積み重ねました。

さらに、2015年のエッセイ出版、2016年の小説家デビューと、20代前半から文筆活動にも取り組んでいます。

年齢を追うだけでは見落としがちな、活動領域の広がりが大きな特徴です。

【高専時代】紗倉まなは工業高等専門学校で何を学んでいた？

紗倉まなさんのプロフィールを語るうえで欠かせないのが、高専時代です。

2019年の新R25のインタビューでは、本人が高等専門学校の環境都市工学科に通っていたことを明かしています。

工学系の分野を学んでいたという経歴は、デビュー当時の「工場萌え」という個性的なイメージにもつながっています。

工場好きという個性が芸能活動にも生きた

紗倉さんは、工場や機械を眺めることを趣味として挙げています。

デビュー当時、芸能活動において工場好きという特徴は珍しいものでした。

本人のインタビューによると、イベントで周囲が華やかな衣装を着ている中、自分だけ赤いつなぎを着用した経験もあったそうです。

一見すると異色の演出ですが、結果的には他の出演者との差別化につながりました。

このエピソードは、単なるプロフィール上の趣味ではなく、本人の個性を仕事上の強みに変えていった事例として興味深いものです。

高専時代の経験をエッセイに

2015年には、宝島社から『高専生だった私が出会った世界でたった一つの天職』を出版しました。

高専時代の経験や、AV女優という仕事に出会った経緯、仕事を続ける中で直面した出来事などを綴った自伝的エッセイです。

芸能活動と学生生活という異なる環境を経験したことは、後の執筆活動にもつながっています。

【小説家としての活動】『最低。』から2026年の最新刊まで

紗倉まなさんを年齢だけで検索すると、AV女優としての経歴に注目が集まりがちです。しかし、もう一つの大きな特徴が小説家としての活動です。

2016年：小説『最低。』で作家デビュー

2016年に発表した『最低。』は、紗倉さんの小説家デビュー作です。

AV業界に関わる女性たちを描いた連作短編小説で、異なる境遇に置かれた女性たちの人生や感情を扱っています。

翌2017年には瀬々敬久監督によって映画化されました。

映画『最低。』は第30回東京国際映画祭のコンペティション部門にも選出されています。

原作者として映画祭の舞台に立つことになったのは、作家としての活動を広く知らしめる転機でした。

『春、死なん』『うつせみ』でも文学賞候補に

2020年には小説『春、死なん』が第42回野間文芸新人賞の候補作に選ばれました。

同作では高齢者の性というテーマを取り上げています。

さらに2024年刊行の『うつせみ』も第47回野間文芸新人賞の候補作となりました。

異なる世代の女性や、外見、身体、他者からの評価といったテーマを描いてきたことも、紗倉さんの小説の特徴です。

2026年の最新刊は『あの子のかわり』

2026年2月12日には、河出書房新社から『あの子のかわり』が発売されました。

『あの子のかわり』

著者：紗倉まな

発売日：2026年2月12日

出版社：河出書房新社

作家デビュー10周年記念作品

作品では、親友の妊娠をきっかけに揺れ動く女性の感情や、結婚、出産、人生の選択などが描かれています。

2026年3月のFRIDAYデジタルのインタビューでは、AV女優としての活動が15年目に入り、小説家としても10周年を迎えたことが紹介されました。

紗倉さん自身は、もともと日記やコラムを書くことが好きで、編集者から小説を書いてみないかと声をかけられたことが執筆活動の始まりだったと振り返っています。

また、インタビューでは「AV女優じゃなかったら小説を書くことはなかった」と語っています。

この言葉からも、二つの仕事が本人の中で別々のものではなく、互いに影響を与える活動になっていることが分かります。

【プロの結論】紗倉まなの年齢を調べるなら活動歴も確認したい

紗倉まなさんについて調べる際、年齢や生年月日だけを確認して終わらせると、人物像の一部分しか分かりません。

2026年現在33歳という年齢は、キャリアを理解するための一つの基準です。

特に押さえておきたいのは、次の3点です。

1. デビュー時期と年齢を混同しないこと

2011年のイメージビデオデビューと2012年のAVデビューは別の出来事です。どちらも18歳の時期にあたりますが、経歴を調べる際は区別する必要があります。

2. 公式プロフィールと過去の記事を照合すること

誕生日や身長、所属事務所などの基本情報はマインズの公式プロフィールを基準にするのが分かりやすいでしょう。過去の記事には掲載時点の年齢が記載されているため、2026年の年齢と取り違えないことも大切です。

3. 作家としての実績にも注目すること

『最低。』の映画化や『春、死なん』『うつせみ』の文学賞候補入り、2026年の『あの子のかわり』刊行など、文筆活動にも継続的な実績があります。

紗倉さんのキャリアを理解するうえでは、年齢だけでなく、本人がどのような経験を経て活動を広げてきたのかを見ることが重要です。

【紗倉まなの年齢】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：紗倉まなは2026年現在何歳ですか？

A1：2026年10月30日現在、33歳です。1993年3月23日生まれで、2026年3月23日に33歳になりました。

Q2：紗倉まなの誕生日はいつですか？

A2：3月23日です。生年月日は1993年3月23日です。

Q3：紗倉まなのAVデビュー当時の年齢は？

A3：2012年のAVデビュー時は18歳です。2011年にはイメージビデオでもデビューしています。

Q4：紗倉まなの所属事務所はどこですか？

A4：マインズです。所属事務所の公式プロフィールには身長160cmと掲載されています。

Q5：紗倉まなは小説家でもあるのですか？

A5：はい。2016年に小説『最低。』を発表して小説家デビューしました。『春、死なん』『うつせみ』なども発表し、2026年には『あの子のかわり』を刊行しています。

Q6：紗倉まなは高専出身ですか？

A6：はい。本人のインタビューでは、高等専門学校の環境都市工学科で学んでいたことが紹介されています。高専時代の経験はエッセイにも綴られています。

まとめ：紗倉まなは2026年現在33歳！年齢と多彩なキャリアを整理

紗倉まなさんは1993年3月23日生まれで、2026年10月現在33歳です。

18歳だった2011年にイメージビデオでデビューし、2012年にはAVデビュー。その後、2015年のエッセイ出版、2016年の小説『最低。』による作家デビューなど、活動の幅を広げてきました。

現在はAV女優としての活動を続けながら、小説家としても作品を発表しています。2026年2月には作家デビュー10周年を記念する『あの子のかわり』も刊行されました。

年齢を確認するなら、基準となる情報は次のとおりです。

• 生年月日：1993年3月23日
• 2026年現在：33歳
• AVデビュー：2012年
• デビュー時の年齢：18歳
• 所属事務所：マインズ
• 身長：160cm
• 小説家デビュー：2016年『最低。』

33歳という現在の年齢だけでなく、デビューから約15年にわたる活動と、作家として積み上げてきた実績も、紗倉まなさんを理解するうえで見逃せないポイントです。

主な参照資料： マインズ公式プロフィール・公式書籍情報、テレビ東京「テレ東プラス」、新R25、FRIDAYデジタル、河出書房新社、講談社、映画.com。

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